オーダーの仕方を考えてみる
こんばんは
may pen rayです
羽蟻って噛むのですね
噛まれて 今だにバカ痛いです
クソ羽蟻め💢
揉みほぐしなど
リラクゼーションマッサージに行く時な
オーダーの方法を考えておりました
一生懸命働いたお金
そのお金で 疲れた身体を少しでも楽にしたいもの 満足して帰りたいよね
日々忙しいもん 時間さくのも大変
長いコースがいいってわけぢゃないんだよね
何処をガッツリやってもらうかが重要！
もし…腰なら…
腰が辛かったら セラピストさんは
主に腰をやってくれるよね
セラピストさんありがとうございます
でも腰だけをやってもらっても あまり楽にならないものです
腰は お尻の筋肉 太腿の筋肉も 繋がっているから 一緒にやってもらう事が多いです
もっと 関連筋筋を見てみると
首から腰迄 筋肉って繋がっているのですね
って事は
頭の付根も ガッツリほぐしていかないと
多裂筋、が繋がっているのかな
背中も辛いよね
回旋筋も繋がってるのかな
頭の付根って
肩凝り 首凝りも楽になるね
全部繋がっているからね
頭の付根
凝りや張りは頭痛の原因にも繋がるみたい
なるほど なるほど
もっと 深層部
深層部をきかせるには ストレッチなどが
いいよ
って事で
難しい 筋肉の名前などは
さておいて
腰と尻と太腿と頭の付根も沢山ほぐして
って オーダーするのありかもねー!
忘れないでね！ 頭の付根！大事よ！
要は 頭の付根をほぐさないと
首から腰までほぐれないって事になるね
凄い大事ぢゃん‼︎
なーんて 筋肉見ながら
私は思ったよ
このツボ 完骨
耳鳴りや思考がモヤってる時頭スッキリ
頭部の血行を促しコリを解消
肩凝り
風池
天柱
あもん
色々ある
頭の付根を自分でもほぐしながら
ツボも一緒に押してみて下さいなー！
頭って 6キロ〜8キロ程の重さなんですって
ボーリングの玉を首が支えてるんだね
そりゃ 首、肩、に負担だよね
そりゃ繋がってるから 腰も負担になるよね
更に 身体 酷使の日々だものね
こんなん 書きながら
自分も勉強になるんです
息子が首が痛い言うので 携帯見過ぎだよ…
中2で首の張りと凝りよ…
頭の付根 首 頭 のほぐす練習をしてました
ツボはヒェ〜‼︎って言ってた！
すんごい ヒェ〜ってなるけど
スッキリするよ
そして 息子 すぐ寝た笑笑 嬉しいわ！
腰から逸れちゃいました あはは
頭の付根が辛い時
腰も張ってるよ
誰か私の身体もほぐして下さい笑笑
バキバキよ…笑笑
って事で おやすみなさい
最後迄読んで頂きありがとうございました
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